বিয়ের আগের দিন কোন কোন খাবার খাওয়া ঠিক নয়?

লাইফস্টাইল ডেস্ক | টুয়েন্টিফোর টিভি
প্রকাশিত : মঙ্গলবার, ২০২৩ জানুয়ারী ১৭, ১২:৫৫ অপরাহ্ন

বিয়ের আগের দিন খাওয়া দাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত সবারই। একে তো বিয়ের বেশ ক’দিন মেহেন্দি, গায়ে হলুদসহ একাধিক অনুষ্ঠানের কারণে ভালোমন্দ নানা খাবার খাওয়া হয়।

ফলে পেটের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন, তাও আবার বিয়ের আগ থেকেই, যা অনেক সময় বিয়ের দিনও শরীরে প্রভাব ফেলে।

বিয়ের আগে যে বিষয়ে কথা বলতে বেশিরভাগ দম্পতিই ভুলে যান

তাই বিয়ের আগের দিন এমন কিছু খাওয়া উচিত নয়, যা বিয়ের দিন স্বাস্থ্যে খারাপ প্রভাব ফেলবে। জেনে নিন বিয়ের আগের দিন কোন কোন খাবার খাবেন আর কোনগুলো এড়িয়ে যাবেন-

তৈলাক্ত খাবার খাবেন না

শরীর সুস্থ রাখতে বিয়ের আগের দিন ডায়েটে তেল-ঝাল-মসলা দেওয়া খাবার খাবেন না। বিয়ের আগের রাতে এমনিতেই অনেকের ঠিকমতো ঘুম হয় না।

তার ওপর যদি খান এ ধরনের খাবার তাহলে গ্যাস্ট্রিক, বুকে ব্যথা, পেটে জ্বালাপোড়াসহ ডায়রিয়াও হতে পারে।

বিয়ের আগে কেন ‘গায়ে হলুদ’ দেওয়া হয়?

কফি ও কোল্ড ড্রিঙ্ক খাবেন না

কফি খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। শীতে আবার বাঙালি বাড়িতে কফি খাওয়ার একটা প্রচলন আছে। তবে বিয়ের আগের দিন ডায়েট থেকে কফি বাদ দিন।

কারণ কফি শরীরকে আরও পানিশূন্য করে। কোল্ড ড্রিঙ্কও শরীরের জন্য খারাপ। এসবের বদলে ফলের রস বা গ্রিন টি খেতে পারেন।

বিয়ের কনেরা ঘি দিয়ে যেভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন

দুধের তৈরি খাবার খাবেন না

দুধ হজম হতে অনেকটা সময় লাগে। তাই বিয়ের আগের দিন দুধ ও এর তৈরি খাবার থাওয়া এড়িয়ে যান। না হলে ঠিকমতো ঘুম নাও হতে পারে। ফলে বিয়ের দিন শরীরে খারাপ প্রভাব পড়বে।

পারিবারিকভাবে বিয়ে করলে যে কাজ করবেন না

তাহলে কী কী খাবেন?

বিয়ের আগের দিন স্বাস্থ্যকর সব খাবার খান। পর্যাপ্ত ফল খান ব্রেকফাস্টে। ফলের রসও রাখতে পারেন নাশতায়। দুপুরের খাবার সাধারণ রাখুন। বেশি খাবেন না।

ক্ষুধা লাগলে ফল বা সালাদ খান। রাতে ভাত বা রুটির বদলে চিকেন সালাদ খেতে পারেন। আর অবশ্যই বেশি করে পানি পান করবেন, যাতে বিয়ের দিন আপনি তরতাজা থাকেন।


সম্পাদক ও প্রকাশক : মো: শামসুল কবির শাহীন
ব্যবস্থাপনা পরিচালক: মোহাম্মদ হুমায়ুন কবির
নির্বাহী সম্পাদক:এম.এ কাইয়ুম

■ অফিস  :
প্রধান কার্যালয় : ২৪, গার্ডেন ভিউ, বায়েজিদ-ফৌজদারহাট লুফ রোড (লিংক রোড), ৬নং ব্রীজ, বায়েজিদ, চট্টগ্রাম।
সম্পাদকীয় কার্যালয় : এম.এম টাওয়ার (৮ম তলা, লিফট-৭), সানমারের উত্তর পাশে, জিইসি মোড়, চট্টগ্রাম

মোবাইল : +880 1844 29 28 58
ই-মেইল : newsoffice.24tv@gmail.com

কপিরাইট © 2018-2023 24tv.com.bd । একটি টুয়েন্টিফোর ফ্যামেলির প্রতিষ্ঠান
Design & Developed by Smart Framework