ঢাকা , রবিবার, ২০২৬ অক্টোবর ১১, ২৬ আশ্বিন ১৪৩৩

লাইফস্টাইল

ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে এখন থেকেই

নিজস্ব প্রতিবেদক | টুয়েন্টিফোর টিভি
প্রকাশিত : মঙ্গলবার, ২০২০ নভেম্বর ১০, ০৩:৩৪ অপরাহ্ন
শীত তো অপেক্ষায় রয়েছে, ক’দিন বাদেই দেখা মিলবে। কিন্তু ত্বক তো আগেই টানতে শুরু করেছে। হয়ে যাচ্ছে রুক্ষ হারাচ্ছে কোমলতা। এই অবস্থায় ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে যা করতে হবে এখন থেকেই। মনে রাখবেন, আর্দ্রতার শুরুটা হয় পানি খাওয়া দিয়ে। এমনি পানি হোক বা ডাবের পানি, যেকোনো ফলের জুস  পানে আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখে প্রাকৃতিকভাবেই। নিয়মিত ১০ থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করলেই, ত্বক আদ্র থাকবে,  পাশাপাশি শরীর থেকে সব টক্সিন বেড়িয়ে যাবে। দামী ফেসিয়ালের পরবির্তে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকার ওপরই। বেসন, হলুদ এবং দুধ মিশিয়ে একটা প্যাক বানিয়ে সপ্তাহে তিনদিন লাগান । ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে শসার তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন নিয়মিত। পরিশ্রম না করলে নিখুঁত ত্বক পাওয়া যায় না। তাই সারা বছরই সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই গরম পানিতে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে পান করুন। এতে শরীরের টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং ত্বকের জেল্লাও বাড়ে। তাছাড়া ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিংয়ের রুটিন মেনে চলতà